2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Wenn Sie ein Medikament einnehmen, das Schläfrigkeit verursacht, kann Ihr Arzt vorschlagen, stattdessen ein anderes Medikament auszuprobieren. Sie können auch bestimmte Änderungen des Lebensstils vorschlagen, z. B. früher ins Bett gehen, um nachts mehr Schlaf zu bekommen, und den Konsum von Alkohol und Koffein eliminieren.
Wie werde ich Schläfrigkeit los?
Probieren Sie einige dieser 12 zitterfreien Tipps aus, um Schläfrigkeit zu vertreiben
- Steh auf und bewege dich, um dich wach zu fühlen. …
- Machen Sie ein Nickerchen, um Schläfrigkeit vorzubeugen. …
- Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause, um Ermüdung zu vermeiden. …
- Essen Sie einen gesunden Snack, um die Energie zu steigern. …
- Beginne ein Gespräch, um deinen Geist aufzuwecken. …
- Mach das Licht lauter, um Ermüdung vorzubeugen.
Wie lange dauert es, bis die Medikamente gegen Schläfrigkeit nachlassen?
Schläfrigkeit während des Tages – Schläfrigkeit lässt normalerweise 8 Stunden nach einer Dosis nach. Führen Sie kein Fahrzeug und bedienen Sie keine Werkzeuge oder Maschinen, wenn Sie sich so fühlen.
Wie werden Sie Nebenwirkungen von Medikamenten los?
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie das Arzneimittel zusammen mit Nahrung einnehmen können.
- Essen Sie lieber mehrere kleinere Mahlzeiten am Tag als zwei oder drei große Mahlzeiten.
- Probieren Sie Pfefferminzbonbons oder Kaugummi. Pfefferminze kann helfen, Ihren Magen zu beruhigen.
- Essen Sie milde Speisen wie trockene Cracker oder normales Brot. Vermeiden Sie frittierte, fettige, süße und scharfe Speisen.
Wie stoppt man Nebenwirkungen?
Wie kannst duReduzieren Sie Ihr Risiko von Nebenwirkungen?
- Möglichst weniger Drogen nehmen. Bevor Sie eine neue beginnen, fragen Sie nach nicht-medikamentösen Optionen. …
- Vereinfachen Sie Ihre Medikamenteneinnahme. …
- Überprüfen Sie Ihre Medikamente regelmäßig. …
- Vermeide „Kaskaden zu verschreiben“. Das passiert, wenn Ärzte Medikamente verschreiben, um Nebenwirkungen anderer Medikamente zu behandeln.
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