In den meisten Fällen sollte es innerhalb eines Monats heilen. Möglicherweise benötigen Sie eine Physiotherapie, um Ihre volle Kraft und Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen. Wenn Ihr Ellbogen nicht richtig heilt oder Sie ihn wiederholt verletzen, können Sie eine chronische Ellbogeninstabilität entwickeln. Mit der Zeit kann dies Ihr Arthritisrisiko erhöhen.
Wie lange dauert es, bis ein überstreckter Ellbogen heilt?
Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von 3 bis 4 Wochen. Diejenigen, die vermuten, dass sie einen überstreckten Ellbogen haben, sollten ihren Arzt zur Diagnose aufsuchen. Wenden Sie unmittelbar nach der Verletzung Eis an, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Wie fühlt sich ein überstreckter Ellbogen an?
Wenn Sie einen überstreckten Ellbogen haben, können folgende Symptome auftreten: Knallendes Geräusch im Moment der Überstreckung . Sofortiger Schmerz im betroffenen Ellbogen . Dumpfer bis stechender Schmerz, wenn Sie sich bewegen oder Ihren Ellbogen berühren.
Wie heilt ein überstreckter Ellbogen am schnellsten?
Behandlung
- Ruhe. Stoppen Sie jede stressige Aktivität und immobilisieren Sie den Arm, um weitere Schäden zu vermeiden.
- Eis. Tragen Sie Eis auf den verletzten Arm auf, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
- Kompression. Üben Sie mit Wickeln mäßigen Druck auf die verletzte Stelle aus, um die Schwellung zu reduzieren.
- Höhe. Heben Sie den verletzten Arm über Ihre Herzhöhe.
Was tun bei einem überstreckten Ellbogen?
Unmittelbar nach der Hyperextensionsverletzung, duEllbogen vereisen um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Sie können auch rezeptfreie entzündungshemmende Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve) einnehmen, um Schwellungen und Beschwerden zu lindern.
