Kamillentee ist dafür bekannt, Angst zu reduzieren und Menschen beim Einschlafen zu helfen. Es wird auch verwendet, um eine Magenverstimmung und andere Verdauungsprobleme zu beruhigen.
Ist es in Ordnung, jeden Tag Kamillentee zu trinken?
Wie füge ich Kamillentee in meine Ernährung ein? Kamillentee kann zu jeder Tageszeit getrunken werden, sollte aber aufgrund seiner entspannenden Wirkung und potenziellen Schlafvorteile am besten abends getrunken werden. Oder wenn Sie Diabetes haben, könnte es sich lohnen, nach den Mahlzeiten eine Tasse hinzuzufügen.
Welche Nebenwirkungen hat Kamillentee?
Welche Nebenwirkungen sind mit der Verwendung von Kamille verbunden?
- Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie)
- Kontaktdermatitis/Hautreaktionen.
- Augenreizung (bei Anwendung in Augennähe)
- Überempfindlichkeitsreaktionen.
- Erbrechen (bei Einnahme großer Mengen)
Wann sollte ich meinen Kamillentee trinken?
Laut Breus sollte man eine Tasse Kamillentee etwa 45 Minuten vor dem Schlafengehen trinken, wenn man darauf hofft, Schläfrigkeit hervorzurufen. Das gibt Ihrem Körper genug Zeit, um den Tee und die chemischen Verbindungen, die diese beruhigenden Gefühle auslösen, zu verstoffwechseln.
Entgiftet Kamillentee Ihren Körper?
Dieser Tee ist aufgrund seines Sesquiterpenlactongeh alts leicht bitter, der der Leber dabei hilft, ihre Entgiftungswege vorzubereiten. Der Kamille wird auch eine nervenwirksame Wirkung auf den Körper zugeschrieben, was bedeutet, dass sie zur Beruhigung der Nerven verwendet wirdum uns zu helfen, uns zu entspannen und einzuschlafen.