2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Mäßiger Alkoholkonsum kann einige gesundheitliche Vorteile bieten, wie zum Beispiel: Verringerung des Risikos, an Herzkrankheiten zu erkranken und daran zu sterben. Mögliche Verringerung Ihres Risikos für einen ischämischen Schlaganfall (wenn die Arterien zu Ihrem Gehirn verengt oder blockiert sind, was zu einer stark verminderten Durchblutung führt) Möglicherweise Verringerung Ihres Diabetesrisikos.
Welcher Alkohol hat gesundheitliche Vorteile?
Wenn es um gesünderen Alkohol geht, steht Rotwein ganz oben auf der Liste. Rotwein enthält Antioxidantien, die Ihre Zellen vor Schäden schützen können, und Polyphenole, die die Herzgesundheit fördern können. Auch Weißwein und Rose enth alten diese, nur in kleineren Mengen.
Rotwein
- Herz-Kreislauf-Gesundheit.
- Knochendichte.
- Gehirngesundheit.
Kann Alkohol jemals gut für dich sein?
Keine Menge Alkohol ist gut für Ihre Gesundheit, sagt eine globale Studie: NPR. Laut globaler Studie ist keine Menge Alkohol gut für Ihre Gesundheit Während die Autoren der Studie anerkennen, dass mäßiger Alkoholkonsum einige Menschen vor Herzerkrankungen schützen kann, überwiegen diese potenziellen Vorteile nicht die Risiken von Krebs und anderen Krankheiten.
Braucht der Körper Alkohol?
Die Wahrheit ist, dass niemand Alkohol zum Leben braucht, also unabhängig davon, was Sie gehört haben oder glauben wollen, Alkohol ist in unserer Ernährung nicht wesentlich. Wir konsumieren Alkohol, um uns zu entspannen, Kontakte zu knüpfen und/oder zu feiern.
Ist wenig Alkohol gut für die Gesundheit?
04/6Wie kleinAlkoholmenge kann gut sein
Während der Studie wurde festgestellt, dass leichte Trinker das geringste Risiko hatten, an Krebs zu erkranken und vorzeitig zu sterben. Die aktuelle Forschung konzentriert sich hauptsächlich auf die Schäden durch starkes Trinken, die obere sichere Grenze für das Trinken kann niedriger sein als Sie denken.
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