Moschusmelonen sind nährstoffreich und liefern ein breites Sortiment an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind besonders reich an Vitamin C, einem wasserlöslichen Vitamin, das Krankheiten vorbeugt und die Immunfunktion stärkt (2).
Warum ist Zuckermelone schlecht für dich?
Kalium. Melonen sind eine gute Quelle für dieses Mineral, das helfen kann, Ihren Blutdruck zu senken. Aber zu viel davon kann zu Problemen führen, wenn Sie an Nierenerkrankungen leiden. Das liegt daran, dass Ihre Organe möglicherweise nicht in der Lage sind, das gesamte zusätzliche Kalium herauszufiltern. Dies kann zu einer ernsthaften Erkrankung namens Hyperkaliämie führen.
Ist die Zuckermelone ein Superfood?
Sie sind absolut cholesterinfrei und daher bedenkenlos erhältlich. Moschusmelonen sind superreich an Vitamin C, sie stärken das Immunsystem. Sie stimulieren und erhöhen die weißen Blutkörperchen, die bei der Zerstörung von Viren und Bakterien helfen. Sie beugen auch einer vorzeitigen Alterung der Zellen vor.
Ist Zuckermelone gut zum Abnehmen?
Kavita Devgan, Ernährungsberaterin, Beraterin für Gewichtsmanagement und Autorin sagt, dass sowohl Zucker- als auch Wassermelonen gut zur Gewichtsabnahme sind. Beide Früchte haben einen Wassergeh alt von 90 Prozent und eine fast ähnliche Kalorienzusammensetzung. Also lassen Sie diese wunderbaren Früchte nicht aus Ihrer Ernährung aus. Lokal essen, saisonal essen!
Sind Moschusmelonen dick?
Sie sind gewichtsreduzierend: Zuckermelonen haben einen vernachlässigbaren Fettgeh alt und unterstützen daher das GewichtVerlust. 5. Es kann helfen, Diabetes zu kontrollieren: Zuckermelonen helfen bei der Kontrolle von Diabetes, indem sie den Blutzuckerspiegel regulieren. Nehmen Sie Zuckermelone in Ihre tägliche Ernährung auf, um Ihren Diabetes in Schach zu h alten.