Wie wird das Quadersyndrom behandelt?
- Ruhe deinen Fuß aus.
- Kühle deinen Fuß 20 Minuten lang mit Kühlpackungen.
- Den Fuß mit einer elastischen Bandage zusammendrücken.
- Hebe deinen Fuß über dein Herz, um Schwellungen zu reduzieren.
Kann ich mit dem Quadersyndrom trainieren?
Während der ersten 24 bis 48 Stunden nach Ihrer Diagnose des Quadersyndroms kann Ihr Physiotherapeut Ihnen raten: Alles Springen, Hüpfen und Laufen zu vermeiden.
Wie reduziert man ein Quader?
Die ersten Schritte bei der Behandlung des Quadersyndroms sind Ruhe. Vermeiden Sie es, den betroffenen Fuß zu belasten oder zu belasten, und reduzieren oder eliminieren Sie die Aktivität oder Aktivitäten, die zum Ausbruch der Erkrankung geführt haben könnten, erheblich. Zu Hause können Sie die RICE-Behandlung anwenden.
Wie bringt man einen Quader wieder an seinen Platz?
Behandlung
- Legen Sie sich mit gebeugtem Knie des verletzten Fußes auf den Rücken, während der Therapeut den verletzten Fuß hält.
- Streck dein Knie schnell mit gebeugtem Fuß. Der Therapeut drückt kräftig von der Unterseite des Fußes auf das Quader, um es wieder an seinen Platz zu bringen.
Kannst du mit dem Quadersyndrom gehen?
Ein häufiges Symptom des Quadersyndroms sind Schmerzen entlang der Außenseite des Fußes, die im Knöchel und in den Zehen zu spüren sind. Diese Schmerzen können zu Gehschwierigkeiten führen und bei Betroffenen dazu führenhumpeln. Die Diagnose des Quadersyndroms ist oft schwierig und wird oft falsch diagnostiziert.
