Unterkühlung vorbeugen
- Tragen Sie warme, mehrlagige Kleidung mit gutem Hand- und Fußschutz (vermeiden Sie zu enge Armbänder, Socken und Schuhe).
- Tragen Sie eine warme Kopfbedeckung. …
- Wechseln Sie nach Möglichkeit trockene Kleidung, wenn die Kleidung nass wird.
- Finde einen geeigneten Unterschlupf, um warm zu bleiben.
Was soll ich bei Unterkühlung tun?
Erste-Hilfe-Tipps
- Sei sanft. Wenn Sie einer Person mit Unterkühlung helfen, gehen Sie sanft mit ihr um. …
- Bring die Person aus der Kälte. …
- Nasse Kleidung ausziehen. …
- Decken Sie die Person zu. …
- Isoliere den Körper der Person vom k alten Boden. …
- Überwache die Atmung. …
- Warmgetränke bereitstellen. …
- Verwende warme, trockene Kompressen.
Was soll ich vor, während und nach einer Unterkühlung tun?
- Rufen Sie 911 an, wenn Sie Unterkühlung vermuten.
- Wärme langsam wiederherstellen. Holen Sie die Person nach drinnen. …
- Beginnen Sie ggf. mit der HLW, während Sie die Person wärmen. Wenn die Person nicht atmet, beginnen Sie sofort mit der HLW. …
- Warme Flüssigkeiten geben. Geben Sie der Person ein warmes Getränk, falls sie bei Bewusstsein ist. …
- H alte die Körpertemperatur hoch. …
- Nachverfolgen.
Was sind die Sicherheitsprotokolle der Hyperthermie?
Vermeiden Sie Anstrengung oder Bewegung, besonders während der heißesten Zeit des Tages. Planen Sie auf Reisen 2 bis 3 Wochen in einem ungewöhnlich heißen Klima einjede Art von Anstrengung versuchen. Tragen Sie im Freien einen Hut und lockere Kleidung; Wenn Sie drinnen sind, entfernen Sie so viel Kleidung wie nötig, um sich wohl zu fühlen. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad oder eine Dusche.
Was ist Unterkühlung und wie vermeidet man sie?
Im Notfall k altes Wasser statt Eis oder Schnee trinken. Iss täglich genug zu essen. Wenn dir k alt ist, verbraucht dein Körper mehr Kalorien. Außerdem müssen Sie etwas Körperfett aufrechterh alten, damit Ihr Körper warm bleibt. Begrenzen Sie die Menge an Koffein oder Alkohol, die Sie trinken, wenn es k alt ist.