Binge-Eating-Störung ist eine schwere Essstörung, bei der Sie häufig ungewöhnlich große Mengen an Nahrung zu sich nehmen und sich unfähig fühlen, mit dem Essen aufzuhören. Fast jeder isst gelegentlich zu viel, z. B. wenn er Sekunden oder Drittel einer Feiertagsmahlzeit zu sich nimmt.
Warum habe ich einen Fressrausch?
Binge-Eating beinh altet Kontrollverlust, Schuldgefühle, alleiniges Essen und Stress nach dem Essen. Menschen essen aufgrund von Depressionen, Genetik, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und Diäten. Das Planen von Mahlzeiten, das Portionieren von Lebensmitteln und das Führen eines Ernährungstagebuchs können Ihnen dabei helfen, Essanfälle zu überwinden.
Was ist ein Beispiel für einen Binge?
Ein Beispiel für eine Binge-Episode könnte sein: Eine Person würde eine Schüssel Müsli mit Milch, 2 Kugeln Eiscreme, ½ Tüte Chips und eine Hülle Kekse essen in einem Zeitraum von zwei Stunden, kurz nach einem Abendessen in voller Größe; oder eine Person, die nach der Arbeit durch ein Fast-Food-Restaurant fährt, dort eine ganze Mahlzeit zu sich nimmt und dann … geht
Wie schlimm ist eine Fressattacke?
Es mag keine Überraschung sein, dass Essanfälle zu einer Gewichtszunahme führen können. Was vielleicht noch überraschender ist, ist, dass zwei Drittel der Menschen mit Binge-Eating-Störung übergewichtig sind. Das Tragen von zusätzlichem Gewicht bringt seine eigenen gesundheitlichen Probleme mit sich, darunter ein erhöhtes Risiko für Arthritis, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs.
Wie würdest du einen Anfall beschreiben?
Symptome einer Binge-Eating-Störung
- Viel schneller essen als sonst.
- Essen bis man unangenehm satt ist.
- Essen Sie große Mengen an Essen, wenn Sie keinen Hunger haben.
- Alleine essen und sich dafür schämen.
- Ekelgefühl, Depression oder Schuldgefühle nach dem Essen.
