Sophia Yen, Mitbegründerin von Pandia He alth und Professorin an der Stanford University mit einem klinischen Schwerpunkt auf Fettleibigkeit, stimmt zu, dass Bauchschweißbänder nicht wirklich funktionieren - zumindest nicht lange Begriff. "Ich denke, es würde vorübergehend funktionieren, aber es würde nicht langfristig funktionieren", sagt Yen. "Immer wenn es um Schweiß geht, ist es nur vorübergehend."
Funktionieren Magen-Schweißwickel?
Es gibt keine Beweise dafür, dass eine Körperpackung beim Abnehmen hilft. Während Sie nach der Verwendung ein paar Pfund abnehmen können, ist dies hauptsächlich auf Wasserverlust zurückzuführen. Sobald Sie trinken und essen, steigt die Zahl auf der Waage wieder an. Der einzig bewährte Weg zum Abnehmen ist durch die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung.
Funktionieren Taillentrimmer wirklich?
Taillentrainer sorgen für eine schmalere Taille, aber ist nur vorübergehend. Sie sorgen nicht für dauerhafte Veränderungen und tragen nicht zu einer sinnvollen Gewichtsabnahme bei. Diese Kleidungsstücke sind auch mit mehreren Risiken verbunden, einschließlich Atembeschwerden, Verdauungsproblemen und Organschäden aufgrund langfristiger Verwendung.
Hilft Schwitzen am Bauch beim Abnehmen?
Schwitzen ist die natürliche Art des Körpers, die Körpertemperatur zu regulieren. Dies geschieht durch die Freisetzung von Wasser und Salz, das verdunstet, um Sie zu kühlen. Das Schwitzen selbst verbrennt keine messbare Menge an Kalorien, aber ausreichend Flüssigkeit zu schwitzen führt dazu, dass Sie Wasser verlieren.
Helfen Hüftgurte beim Verlieren?Gewicht?
Du könntest vorübergehend etwas Gewicht verlieren wenn du einen Taillentrainer trägst, aber es wird wahrscheinlich eher auf Flüssigkeitsverlust durch Schweiß als auf Fettverlust zurückzuführen sein. Sie können auch weniger essen, während Sie den Trainer tragen, einfach weil Ihr Magen komprimiert ist. Dies ist kein gesunder oder nachh altiger Weg zur Gewichtsabnahme.
