2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Obwohl es nur sehr wenige Berichte über Nebenwirkungen von Lutein- und Zeaxanthin-Ergänzungen gibt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die möglichen Nebenwirkungen einer sehr hohen Aufnahme zu bewerten. Lutein und Zeaxanthin können in den empfohlenen Dosen insgesamt sicher ergänzt werden, aber im Laufe der Zeit kann es zu einer Gelbfärbung der Haut kommen.
Ist Luteinpräparat gut für die Augen?
Lutein ist ein Carotinoid mit angeblich entzündungshemmenden Eigenschaften. Zahlreiche Beweise zeigen, dass Lutein mehrere positive Wirkungen hat, insbesondere auf die Augengesundheit. Insbesondere Lutein ist dafür bekannt, altersbedingte Makulaerkrankungen zu verbessern oder sogar zu verhindern, die die Hauptursache für Erblindung und Sehstörungen sind.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Lutein?
Es sind keine Nebenwirkungen von Lutein bekannt.
Ist Lutein schlecht für die Leber?
Basierend auf den Ergebnissen von Leberfunktionstests und Sehfunktionsbewertungen, wurden keine Toxizität oder Nebenwirkungen mit Luteinsupplementierung in einer Dosierung von bis zu 10 mg/Tag in Verbindung gebracht.
Ist es sicher, Luteinpräparate einzunehmen?
Bei oraler Einnahme: Lutein ist wahrscheinlich sicher, wenn oral eingenommen wird. Die Einnahme von bis zu 20 mg Lutein täglich als Teil der Ernährung oder als Nahrungsergänzungsmittel scheint unbedenklich zu sein.
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