Hitzeerschöpfung tritt auf, wenn Ihr Körper überhitzt (zu heiß wird) und sich nicht abkühlen kann. Ihr Körper kann während des Trainings oder jeder körperlichen Aktivität überhitzen, insbesondere bei heißem, feuchtem Wetter. Bei körperlicher Aktivität verliert Ihr Körper Flüssigkeit durch Schweiß.
Was verursacht einen überhitzten Körper?
Hyperthyreose tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse zu viel des Hormons Thyroxin produziert. Thyroxin beeinflusst die Regulierung des Stoffwechsels Ihres Körpers. Ein Überschuss dieses Hormons kann den Stoffwechsel Ihres Körpers ankurbeln, was zu einer steigenden Körpertemperatur führt.
Wie behandelt man einen überhitzten Körper?
In den meisten Fällen können Sie Hitzschlag selbst behandeln, indem Sie Folgendes tun:
- Ruh dich an einem kühlen Ort aus. Es ist am besten, in ein klimatisiertes Gebäude zu gehen, aber zumindest finden Sie ein schattiges Plätzchen oder setzen sich vor einen Ventilator. …
- Kühle Flüssigkeiten trinken. H alten Sie sich an Wasser oder Sportgetränke. …
- Probieren Sie Kühlmaßnahmen aus. …
- Kleidung lockern.
Ist Überhitzung ernst?
Wissen, wann Ihr Körper überhitzt
Hitzebedingte Krankheiten reichen von Muskelkrämpfen, Schwellungen und Schwindel bis hin zu ernsteren Problemen wie Hitzeerschöpfung. Die schwerwiegendste Folge einer Überhitzung ist ein Hitzschlag, ein potenziell lebensbedrohlicher Zustand, der eine medizinische Notfallversorgung erforderlich machen kann.
Was sind 3 Anzeichen dafür, dass Hitzeerschöpfung zu heiß ist?
Symptome von Hitzekrämpfen sind schmerzhafte Kontraktionen. Zu den Symptomen einer Hitzeerschöpfung gehören häufig Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und/oder Schwäche, Reizbarkeit, Schwindel, Verwirrtheit, Durst oder Anzeichen von Austrocknung wie eine Verdunkelung des Urins.