2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Die Folgen unrealistischer Ziele sind erheblich. Das Nichterreichen von Zielen führt zu negativen Emotionen: Enttäuschung, Frustration und das Gefühl, ein Versager zu sein. Es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie aufhören, noch weniger gesund sind und behaupten, dass Ihre Genetik den Erfolg unmöglich macht.
Welche Ziele sind unrealistisch?
Hier sind ein paar Beispiele für unrealistische Ziele:
- Finanzielles Ziel – in einem Jahr eine Million Dollar zu verdienen.
- Gewichtsabnahmeziel – um das Fett durch Bewegung schnell zu verbrennen.
- Geschäftsziel – innerhalb eines Jahres ein Multi-Millionen-Dollar-Geschäft aufzubauen.
- Sportliches Ziel – schneller zu laufen als Usain Bolt oder in der NBA zu spielen.
Was setzt unrealistische Ziele?
Wenn Sie sich „unrealistische“Ziele setzen, werden Sie erkennen, dass Sie diese nicht erreichen werden, wenn Sie keine kreativen Strategien entwickeln. Diese Ziele werden von Ihnen verlangen, dass Sie sich gut durchdachte Strategien einfallen lassen, was bedeutet, dass Sie unkonventionell denken und über Ihre Überzeugungen hinaus denken müssen. Sie müssen über den Tellerrand schauen.
Habe ich unrealistische Ziele?
Diese Schlüsselzeichen können Ihnen helfen, Muster unrealistischer Erwartungen zu erkennen: Sie fühlen sich gestresst und verärgert, wennnicht alles wie geplant läuft oder Ihre Routine leicht abweicht. Sie finden viel zu kritisieren an sich selbst und anderen. Du bist auf kleine Details fixiert und findest es sehr wichtig, alles richtig zu machen.
Wie geht es dir?unrealistische Ziele setzen und erreichen?
5 'Einfache' Schritte, um dein unrealistisches Ziel Wirklichkeit werden zu lassen
- Denke richtig groß. Wenn ich darf, ein Auszug aus der 4-Stunden-Arbeitswoche von Tim Ferriss, der „Thinking big“perfekt zusammenfasst: …
- Frage: Fließt daraus eine Handlung? Es sollte. …
- Gib dir Zeit. …
- Schaffen Sie massive Rechenschaftspflicht. …
- An die Arbeit.
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