Ob zu Hause oder in einem Restaurant, hier sind die diabetesfreundlichsten Getränkeoptionen
- Wasser. Wenn es um Flüssigkeitszufuhr geht, ist Wasser die beste Option für Menschen mit Diabetes. …
- Seltzerwasser. …
- Tee. …
- Kräutertee. …
- Ungesüßter Kaffee. …
- Gemüsesaft. …
- fettarme Milch. …
- Milch alternativen.
Welchen Fruchtsaft können Diabetiker trinken?
Menschen können Geschmack hinzufügen, indem sie Wasser mit dem Saft von Zitrusfrüchten wie Limette und Zitrone oder einem Spritzer 100-prozentigem Preiselbeersaft mischen. Das Aufgießen von Wasser mit ganzen Früchten wie Beeren kann auch einen gesunden Geschmack hinzufügen. Eine Studie legt nahe, dass die Zugabe von Aloe-Vera-Fruchtfleisch zu Wasser Menschen mit Diabetes zugute kommen kann.
Welches Getränk senkt den Blutzucker?
Eine Überprüfung von Studien ergab, dass Grüntee und Grüntee-Extrakt zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen und eine Rolle bei der Vorbeugung von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit spielen können.
Können Diabetiker Coke Zero trinken?
Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt kalorienfreie oder kalorienarme Getränke. Der Hauptgrund ist, einen Blutzuckeranstieg zu verhindern.
Was ist das beste Erfrischungsgetränk für Diabetiker?
Seltzerwasser ist eine großartige kohlensäureh altige, zuckerfreie Alternative zu anderen kohlensäureh altigen Getränken wie Soda. Wie normales Wasser ist Selterswasser frei von Kalorien, Kohlenhydraten und Zucker. Kohlensäureh altiges Wasserist eine großartige Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben und einen gesunden Blutzuckerspiegel zu unterstützen.
