Popcorn ist reich an unlöslichen Ballaststoffen Ballaststoffe bestehen aus komplexen Kohlenhydraten, die schlecht verdaut sind und den Dickdarm fast unverändert erreichen (8).
Ist Popcorn gut für das Verdauungssystem?
Als Vollkorn ist Popcorn reich an Ballaststoffen, die gut für die Verdauung sind und einen regelmäßigen Stuhlgang fördern.
Ist Popcorn leicht verdaulich?
Da die Sorte Tiny But Mighty Popcorn dünnere Hüllen hat, die beim Aufplatzen praktisch zerfallen, ist unser Popcorn viel leichter zu kauen und zu verdauen und verhindert gleichzeitig, dass das Popcorn darin stecken bleibt Ihre Zähne, im Gegensatz zu den meisten Popcorn.
Ist Popcorn schlecht für den Dickdarm?
In der Vergangenheit wurde Menschen mit kleinen Beuteln (Divertikeln) in der Dickdarmschleimhaut gesagt, sie sollten Nüsse, Samen und Popcorn meiden. Es wurde angenommen, dass diese Lebensmittel sich in Divertikeln festsetzen und Entzündungen (Divertikulitis) verursachen könnten. Aber es gibt keine Beweise, dass diese Lebensmittel Divertikulitis verursachen.
Ist Popcorn nachts schwer verdaulich?
Während Sie vielleicht versucht sind, spätabends Eis zu servieren oder um Mitternacht Popcorn zu machen, braucht Ihr Körper mehrere Stunden, um einen großen Snack zu verdauen, und das kann Schlaf stören. Schlimmer noch, Sie könnten sich am nächsten Tag alle benommen fühlen, selbst wenn Sie nicht mitten in der Nacht aufwachen.