2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Stimulation Die Shakti-Matte sorgt für erhöhte Durchblutung, die hilft, Sauerstoff, Nährstoffe, schmerzlindernde und entzündungshemmende Hormone zu den Gelenken, Knochen, Muskeln und anderem geschädigtem Gewebe zu bringen.
Funktionieren Shakti-Matten tatsächlich?
Die Shakti-Matte linderte etwas von meiner Steifheit und ließ mich danach entspannt zurück, während gleichzeitig ein schönes, prickelndes Gefühl durch meinen Körper schoss – so wie man sich nach einer Massage schläfrig fühlen kann, aber später auf mehr Energie."
Wie lange sollte man auf einer Akupressurmatte liegen?
Akupressurmatten können etwas gewöhnungsbedürftig sein. Die Stacheln sind scharf und können mehrere Minuten lang Unbehagen oder Schmerzen verursachen, bevor sie den Körper erwärmen und sich gut anfühlen. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie die Matte jeden Tag für 10 bis 20 Minuten am Stück. Denke daran zu atmen und übe, deinen Körper bewusst zu entspannen.
Kannst du Shakti Mat überbeanspruchen?
Es gibt keine Begrenzung für Zeit oder Häufigkeit einer Shakti-Sitzung, und es ist völlig normal, auf der Matte einzuschlafen. Wir empfehlen Ihnen, 15 Minuten oder länger anzustreben, um die volle Akupressurwirkung zu erleben.
Wie lange sollte ich auf der Shaktimatte bleiben?
Anfangs können 10-15 Minuten auf der Matte ausreichen, aber Sie können Ihre Sitzungen sukzessive auf 20-40 Minuten erhöhen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du mehr Zeit auf der Matte verbringst oder sogar darauf einschläfst. Verwenden Sie dieShakti Mat wann immer du Zeit und Lust hast, am besten jeden Tag, wenn möglich!
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