8 Wissenschaftlich fundierte Hausmittel für unregelmäßige Perioden
- Übe Yoga. Auf Pinterest teilen. …
- H alte ein gesundes Gewicht. Änderungen Ihres Gewichts können Ihre Periode beeinflussen. …
- Trage regelmäßig Sport. …
- Mit Ingwer aufpeppen. …
- Füge etwas Zimt hinzu. …
- Hol dir deine tägliche Dosis an Vitaminen. …
- Trinke täglich Apfelessig. …
- Ananas essen.
Wie kann ich meine Periode ohne Antibabypille regulieren?
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie mit Änderungen des Lebensstils, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Therapien eine schwankende Periode wieder in den Griff bekommen können
- Untersuche deine Ernährung. …
- Denken Sie an Nahrungsergänzungsmittel. …
- Probiere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel aus. …
- H alte ein gesundes Gewicht. …
- Bewege dich regelmäßig. …
- Übe gute Schlafgewohnheiten. …
- Stress abbauen. …
- Akupunktur ausprobieren.
Gibt es eine natürliche Möglichkeit, die Periode zu regulieren?
Änderungen des Lebensstils, um Stress abzubauen oder zu bewältigen und ein gesundes Körpergewicht zu h alten, können helfen, die Periode zu regulieren. Meditation und Yoga sind wirksame Methoden zur Stressbewältigung. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung können Menschen helfen, ihr Gewicht zu kontrollieren. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D kann auch einen gesunden Menstruationszyklus unterstützen.
Welches Medikament ist am besten bei unregelmäßiger Periode?
Medroxyprogesteron wird zur Behandlung von Anomalien verwendetMenstruation (Perioden) oder unregelmäßige Blutungen aus der Scheide.
Was sollten wir regelmäßig essen?
7 Lebensmittel bei unregelmäßiger Periode
- Ingwer. Ingwer ist sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit. …
- Unreife Papaya. Sie können Ihre Periode regulieren, indem Sie Ihrer Ernährung unreife Papaya hinzufügen! …
- Zimt. Lieben Sie den Geschmack von Zimt? …
- Aloe Vera. …
- Kurkuma. …
- Ananas. …
- Petersilie.
