Um Ihren Urin saurer zu machen, sollten Sie die meisten Früchte (insbesondere Zitrusfrüchte und Säfte), Milch und andere Milchprodukte sowie andere Lebensmittel, die den Urin alkalischer machen, vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, mehr Eiweiß und Lebensmittel wie Cranberries (insbesondere Cranberrysaft mit Vitamin C), Pflaumen oder Pflaumen zu essen.
Welche Lebensmittel verursachen sauren Urin?
Eine Ernährung, die zu viele säureproduzierende Lebensmittel enthält, wie z. B. tierische Proteine, einige Käsesorten und kohlensäureh altige Getränke, kann Säure im Urin sowie andere negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben Auswirkungen. Dies kann zur Bildung einer Art Nierenstein namens Harnsäuresteine führen (6).
Was erhöht den Säuregeh alt des Urins?
Eine Diät mit viel Obst, Gemüse oder Milchprodukten ohne Käse kann den pH-Wert deines Urins erhöhen. Eine Ernährung mit viel Fisch, Fleischprodukten oder Käse kann den pH-Wert des Urins senken.
Welche Getränke machen den Urin sauer?
Getränke mit hohem Geh alt an anorganischen Säuren (wie Coca-Cola) oder mit hohem Geh alt an schwefelgebundenen Aminosäuren wie Joghurt und Buttermilch führen zu einer Ansäuerung des Urins.
Was reduziert auf natürliche Weise den Säuregeh alt im Urin?
Eine Ernährung, die reich an Zitrusfrüchten, den meisten Gemüsesorten und Hülsenfrüchten ist, hält den Urin alkalisch. Eine Diät mit viel Fleisch und Preiselbeersaft hält den Urin sauer. Der Urin-pH-Wert ist ein wichtiger Screening-Test für die Diagnose von Nierenerkrankungen, Atemwegserkrankungen und anderenStoffwechselstörungen.
