2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
13 Schritte zum Erreichen totaler Selbstliebe
- Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. …
- Kümmere dich nicht um die Meinung anderer. …
- Erlaube dir Fehler zu machen. …
- Denke daran, dass dein Wert nicht darin liegt, wie dein Körper aussieht. …
- Hab keine Angst davor, toxische Menschen loszulassen. …
- Verarbeite deine Ängste. …
- Vertraue darauf, gute Entscheidungen für dich selbst zu treffen.
Wie fängst du an, dich selbst zu lieben?
Lerne und übe diese sechs Schritte, um dich jeden Tag mehr zu lieben:
- Schritt 1: Sei bereit, Schmerz zu empfinden und übernimm die Verantwortung für deine Gefühle. …
- Schritt 2: Bewegen Sie sich in die Absicht zu lernen. …
- Schritt 3: Lernen Sie Ihre falschen Überzeugungen kennen. …
- Schritt 4: Beginne einen Dialog mit deinem Höheren Selbst. …
- Schritt 5: Handeln Sie liebevoll.
Wie kann ich mich selbst lieben und glücklich sein?
Hier sind 17 Wege, wie du lernen kannst, dich selbst zu lieben und glücklich zu sein:
- Vertreibe die Vorstellung, dass du perfekt sein musst. …
- Verstehen Sie, dass die Erwartungen der Gesellschaft an Sie ein unrealistischer Standard sind, der niemals erfüllt werden kann. …
- Lebe im Moment, jeden Tag nur für einen Moment. …
- Tägliche Dankbarkeit. …
- Umarme die Tatsache, dass du nicht alles kontrollieren kannst.
Kannst du dich dazu bringen, dich selbst zu lieben?
Selbstliebe muss nicht kompliziert sein. Es kann so einfach sein wie das Ändern Ihrer Selbstgespräche. Zum Beispiel eskann so aussehen, als würdest du Mitgefühl mit dir selbst zeigen, wenn du Fehler machst, genauso wie du Mitgefühl für einen Fehler zeigen würdest, den ein geliebter Mensch macht. Oder es könnte komplizierter sein, wie zum Beispiel einen Tag frei von der Arbeit zu nehmen, um neue Energie zu tanken.
Liebe ich mich wirklich?
Du gehst nach dem, was du willst. Sie sind motiviert, Ihre Träume zu verfolgen, weil sie ein großer Teil dessen sind, wer Sie sind, und Sie haben das innere Vertrauen und die Zuversicht, das zu tun, was Sie wollen. 7. Du verbringst gerne Zeit mit dir selbst und schätzt diese wertvolle Zeit wirklich.
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