In der indischen Medizin praktizierten Yogis dasselbe in Form von Yoga und transzendentaler Meditation [1]. Der Begriff Biofeedback, 'ein physiologischer Echtzeitspiegel', wurde erstmals 1969 geprägt, indem er das Feedback-Konzept entlehnte, das von der Kybernetik während des Zweiten Weltkriegs formalisiert wurde.
Wer ist der Vater des Biofeedbacks?
Drei solcher Forscher, bekannt als „Die Väter des Biofeedback“, waren Neal Miller, John Basmajian und Joe Kamiya. Miller führte umfangreiche Verh altensforschung mit Tieren durch und entdeckte, dass sie unter bestimmten Bedingungen trainiert werden konnten, ihre Körperfunktionen zu kontrollieren.
Worauf basiert Biofeedback?
Biofeedback basiert auf dem Konzept von "Geist über Materie." Die Idee ist, dass Sie mit den richtigen Techniken Ihre Gesundheit verändern können, indem Sie darauf achten, wie Ihr Körper auf Stressoren und andere Reize reagiert. Chronischer Stress kann dramatische Auswirkungen auf Ihren Körper haben.
Seit wann gibt es Biofeedback?
Informationskodiertes Biofeedback ist eine sich entwickelnde Form und Methodik auf dem Gebiet des Biofeedbacks. Seine Anwendungen können in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Bewusstsein angewendet werden. Biofeedback hat seine modernen konventionellen Wurzeln in den frühen 1970er Jahren.
Ist Biofeedback wissenschaftlich erwiesen?
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Biofeedback hilft bei:
Reduzierung der Intensität und/oder Muster von psychischen Gesundheitsproblemen wie Drogen- und Alkoholabhängigkeit, Depressionen und Essstörungen. Verbessern Sie die Schlafqualität, indem Sie Übererregung und Schlaflosigkeit reduzieren. Helfen Sie Menschen mit ADHS, sich besser zu konzentrieren.
