2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Das Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen verursacht keinen medizinischen Notfall. Es kann jedoch zu einem vorübergehenden Anstieg Ihres Blutdrucks und zu einer schlechten Körperh altung führen. Versuchen Sie für eine optimale Gesundheit zu vermeiden, längere Zeit in einer Position zu sitzen, unabhängig davon, ob Sie Ihre Beine übereinander schlagen oder nicht.
Ist das Sitzen im Schneidersitz gut für dich?
Beim Sitzen auf dem Boden ist die Lordose der Lendenwirbelsäule relativ niedrig, was unserer natürlichen Position und Körperh altung näher kommt. Das Sitzen im Schneidersitz kann auch die natürliche und korrekte Krümmung sowohl am oberen als auch am unteren Rücken herbeiführen, wodurch der untere Rücken und die Beckenregion effektiv stabilisiert werden.
Warum sollte man beim Sitzen nicht die Beine übereinander schlagen?
Es ist nicht gut für Ihren Kreislauf
Wenn Sie sitzen, kämpfen Ihre Beine gegen die Schwerkraft, damit das Blut normal fließt. Aber das Überkreuzen der Beine macht es für das Blut noch schwieriger, in verschiedene Bereiche des Körpers zu zirkulieren, was zu Venenentzündungen führt und Sie möglicherweise einem größeren Risiko für ein Blutgerinnsel aussetzt.
Ist es schlecht für die Körperh altung, mit gekreuzten Beinen auf einem Stuhl zu sitzen?
Solltest du im Schneidersitz sitzen? Insgesamt lautet die Antwort nein. Es gibt keinen guten Grund, mit gekreuzten Beinen zu sitzen, und obwohl es sich für kurze Zeit angenehm anfühlen kann, wird es schließlich zu mehr Schäden und mehr Schmerzen an Ihren Muskeln und Sehnen führen. Der kurzlebige Komfort, den Sie erh alten, ist die langfristigen Schmerzen nicht wert.
Sitzt im Schneidersitz schlecht für dichHerz?
Beinschlag schadet den Venen Arterien pumpen Blut vom Herzen weg und Venen transportieren es zurück. Krampfadern und Besenreiser treten auf, wenn winzige Einwegventile in Ihren Venen beschädigt werden und nicht mehr in der Lage sind, Blut zurück zu Ihrem Herzen zu pumpen.
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