Deine Lats (früher bekannt als Latissimus dorsi) verlaufen vom unteren Rücken bis zum Oberarmknochen. Die Anhaftungen am unteren Rückenbereich und am Arm sind der Grund, warum dieser zu Schmerzen sowohl im Rücken als auch in der Schulter beitragen kann. Da der Latissimus überall ansetzt, kann er überall Probleme verursachen, wenn er angespannt ist.
Kann ein verspannter Latissimus Schmerzen in der Rotatorenmanschette verursachen?
Angespannte Schultern in Kombination mit schlechter Schulterblattkontrolle sind die beiden größten Hindernisse für die Mobilität und Kraft Ihrer Schulter. Angespannte Schultern (Bauchmuskeln, Latissimus und vorderer Deltamuskel) führen am häufigsten zu einer Überaktivität des kleinen Brustmuskels und des oberen Trapezmuskels, was Schwäche im mittleren/unteren Trapezmuskel und der Rotatorenmanschette verursacht.
Können Rückenmuskeln Schulterschmerzen verursachen?
Verletzungen der Muskeln im oberen Rückenbereich können Schmerzen zwischen den Schulterblättern verursachen. Verletzungen können durch Sport, schweres Heben oder Stürze entstehen. Ein Riss kann starke Schmerzen verursachen. Die Muskeln der Rotatorenmanschette befestigen den Arm am Schulterblatt.
Sind die Lats mit den Schultern verbunden?
Unsere Lats sind große Muskeln, die direkt mit unseren Hüften, der Wirbelsäule, den Armen und Schultern verbunden sind. Sie sind starke Oberkörperbeweger und -stabilisatoren und können die Bewegung sowohl in unserem Ober- als auch in unserem Unterkörper beeinflussen.
Kann ein schwacher Latissimus Schulterschmerzen verursachen?
Deine Lats (früher bekannt als Latissimus dorsi) verlaufen vom unteren Rücken bis zum Oberarmknochen. Die Anhaftungen an das TiefRückenbereich und der Arm sind der Grund, warum dieser zu Schmerzen sowohl im Rücken als auch in der Schulter beitragen kann. Da die Latissimus überall anliegen, können sie überall Probleme verursachen, wenn sie angespannt sind.