Eine Zunahme lebenswichtiger Nährstoffe in das Gewebe beschleunigt die Heilungsrate verletzter Bereiche. Massage kann bei einer Reihe von Verletzungen helfen, darunter Verstauchungen, Zerrungen, Knochenbrüche und Muskelrisse.
Wann ist nach einer Muskelzerrung eine Massage angezeigt?
Massagetherapie bei Belastung
Massagetherapie ist indiziert nach 24-72 Stunden PRICE. Ihr Arzt kann einige der schmerzhaften Krämpfe lindern, übermäßige Schwellungen reduzieren und beeinträchtigte und kompensierende Körperregionen behandeln, die direkt oder indirekt von der Verletzung betroffen sind.
Was ist Muskelverspannung?
Eine Muskelzerrung ist eine Verletzung eines Muskels oder einer Sehne - das faserige Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet. Leichte Verletzungen können nur einen Muskel oder eine Sehne überdehnen, während schwerere Verletzungen teilweise oder vollständige Risse in diesen Geweben beinh alten können.
Hilft es, einen Muskelriss zu massieren?
Massage. Therapeutische Massage hilft, verspannte Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu erhöhen, um beschädigtes Gewebe zu heilen. Das Ausüben von Druck auf das verletzte Muskelgewebe hilft auch, überschüssige Flüssigkeit und zelluläre Abfallprodukte zu entfernen. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass eine Massage unmittelbar nach einer Verletzung sogar die Heilung angespannter Muskeln beschleunigen kann.
Ist Massage gut bei Bänderrissen?
Massage. Die Massagetherapie kann die Durchblutung des verletzten Gelenks fördern, indem sie die Blutgefäße und das Weichgewebe sanft stimuliert. Dies kann die natürliche Gewebereparatur Ihres Körpers und den gesamten Heilungsprozess beschleunigen. Ein lizenzierter Masseur liefert die effektivsten Ergebnisse beim Massieren verletzter Gelenke.
