2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Leider bietet Boba selbst nur sehr wenige gesundheitliche Vorteile, obwohl seine Kalorien und Kohlenhydrate Ihnen einen Energieschub geben können. In den meisten Fällen enthält Boba-Tee einen hohen Zuckergeh alt, der mit langfristigen Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wird.
Warum ist Boba schlecht für dich?
Ein Boba, Milchtee mit Perlen, kann 36 Gramm Zucker enth alten - so viel wie eine Dose Limonade. Leg die Boba hin, asiatisches Amerika. Diese Tapiokakugeln und gesüßten Getränke können, wenn sie zu oft konsumiert werden, große Gesundheitsprobleme verursachen. Ein Boba, Milchtee mit Perlen, kann 36 Gramm Zucker enth alten – so viel wie eine Dose Limonade.
Was macht Boba mit deinem Körper?
Abgesehen von Koffein enthält Boba Tea einfachen Kohlenhydratzucker, den der Körper aufsp altet und in Energie umwandelt. Dies bedeutet, dass Boba-Tee vorübergehend Energie liefern kann, um Sie den ganzen Tag über fit zu h alten.
Sind Bubble Tea-Perlen ungesund?
Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob Boba schädliche Verbindungen enthält, ist es sehr unwahrscheinlich, dass das gelegentliche Trinken von Boba Ihr Krebsrisiko erhöht. Da es jedoch sehr viel Zucker enthält, ist es am besten, die Aufnahme zu begrenzen und Boba als gelegentlichen Leckerbissen statt als regelmäßigen Bestandteil Ihrer Ernährung zu genießen.
Ist es schlecht für dich, Boba jeden Tag zu haben?
Boba bestehen im Grunde nur aus Kohlenhydraten - ihnen fehlen Mineralien oder Vitamine und sie enth alten keine Ballaststoffe. Ein Bubble Tea kann bis zu 50 Gramm Zucker enth altenfast 500 kcal. Während ein Bubble Tea hier und da wahrscheinlich keine schwerwiegenden Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat, sollte er auf keinen Fall täglich konsumiert werden.
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