2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Jonglieren stärkt Fuß, Knöchel, Knie und Beine und verbessert Gleichgewicht, Timing, Gefühl und Berührung sowie Selbstvertrauen und Affinität zum Ball. Fußball/Tennis (du musst ein guter Jongleur sein, um dies zu tun, und es wird dich wiederum zu einem besseren Jongleur machen.
Was ist der Zweck des Jonglierens?
Jonglieren baut die Hand-Augen-Koordination auf eine Weise auf, die Reaktionszeit, Reflexe, räumliches Bewusstsein, strategisches Denken und Konzentration verbessert. Dies hilft, das Selbstvertrauen sowie die sportlichen Fähigkeiten zu verbessern. Glaubt man Jonglierbegeisterten, kann es sogar die Lesefähigkeit fördern.
Welche Muskeln trainiert das Jonglieren mit einem Fußball?
Jonglieren arbeitet dein Kern und strafft deine Beine indem es deinen Unterkörper dazu auffordert, das Gleichgewicht zu h alten, während deine Arme arbeiten. Wenn Sie für Fitness jonglieren, ist es wichtig, Ihre Rumpfmuskulatur zu aktivieren und Ihren Unterkörper an einer Stelle zu platzieren.
Ist das Jonglieren mit einem Fußball eine Kunst?
Dies ist eine Fähigkeit, für deren Entwicklung die meisten Spieler Zeit brauchen. Die gute Nachricht ist, dass die Fähigkeit verbessern können, den Ball gut zu berühren indem sie gute Jongleure sind. Während du spielst, musst du oft einige gute Berührungen machen, aber es könnte sich als schwierig erweisen.
Was ist der Weltrekord im Fußballjonglieren?
Die weiteste Distanz, die beim Jonglieren mit einem Fußball (Fußball) in einer Stunde zurückgelegt wurde (Männer), beträgt 7,20 km (4,47 mi) und wurde von Thomas Ruiz (USA) in Saline erreicht,Michigan, USA, am 30. August 2020.
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