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2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Hier sind acht Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich besser zu fühlen und besser zu atmen
- Benutze einen Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter bietet eine schnelle und einfache Möglichkeit, Nebenhöhlenschmerzen zu lindern und eine verstopfte Nase zu lindern. …
- Duschen. …
- Bleib hydriert. …
- Verwende ein Kochsalzspray. …
- Löse deine Nebenhöhlen. …
- Benutze eine warme Kompresse. …
- Probiere abschwellende Mittel aus. …
- Antihistaminika oder Allergiemedikamente einnehmen.
Was ist das beste Medikament gegen eine verstopfte Nase?
Dazu gehören Allegra, Claritin, Zyrtec oder Benadryl. Diese Medikamente sind als Antihistaminika bekannt, weil sie eine chemische Substanz namens Histamin blockieren, die als Reaktion auf eine allergische Reaktion freigesetzt wird. Medikamente, die ein Medikament namens Pseudoephedrin (Sudafed) enth alten, sind ebenfalls wirksam zur Linderung einer verstopften Nase.
Wie soll ich mit einer verstopften Nase schlafen?
Um mit einer verstopften Nase besser schlafen zu können:
- Stütze deinen Kopf mit zusätzlichen Kissen hoch. …
- Probieren Sie Bettwäsche aus. …
- Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer. …
- Nasenspülung oder -spray mit Kochsalzlösung verwenden. …
- Lassen Sie einen Luftfilter laufen. …
- Im Schlaf einen Nasenstreifen tragen. …
- Trink viel Wasser, aber vermeide Alkohol. …
- Nehmen Sie Ihr Allergiemedikament nachts ein.
Warum ist meine Nase verstopft, aber kein Schleim?
Viele Leute denken, dass eine verstopfte Nase das Ergebnis von zu viel Schleim in den Nasengängen ist. Eine verstopfte Nase ist jedoch eigentlich verursacht durchentzündete Blutgefäße in den Nebenhöhlen. Diese gereizten Gefäße werden meist durch eine Erkältung, Grippe, Allergien oder eine Nebenhöhlenentzündung ausgelöst.
Wie lange hält eine verstopfte Nase an?
Auch wenn es sich länger anfühlt, dauert eine verstopfte Nase normalerweise ungefähr fünf bis zehn Tage, je nachdem, ob sie durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht wird. Während abschwellende Mittel helfen können, Ihre Symptome einer verstopften Nase zu lindern, ist es am besten, der verstopften Nase einfach ihren Lauf zu lassen.
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