Rachitis ist einer der vielen Ernährungsmängel, die Säuglinge betreffen können, die vegan oder vegetarisch ernährt werden.
Bekommen Veganer Rachitis?
Vegane und makrobiotische Ernährung haben laut Experten zu einer Rückkehr der Rachitis in Großbritannien geführt. Sie sagen, dass die Fälle bei Kindern zunehmen, mehr als 50 Jahre nachdem die Krankheit durch bessere Gesundheit und Ernährung praktisch ausgerottet wurde.
Bekommen Vegetarier Vitamin D?
Obwohl Vitamin D mehrere entscheidende Rollen in Ihrem Körper spielt, enth alten nur wenige Lebensmittel es von Natur aus - und vegetarische oder vegane Quellen sind besonders spärlich. Zeit in der Sonne zu verbringen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Niveau zu steigern, aber das ist nicht für jeden möglich.
Leiden Vegetarier an Mangelerscheinungen?
Vegetarier müssen auf eine ausreichende Zufuhr von Eisen und Vitamin B12 und Veganer auf ausreichend Kalzium, Eisen und Vitamin B12 achten. Es wird angenommen, dass Frauen einem besonderen Risiko für Eisenmangel ausgesetzt sind, einschließlich solcher, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.
Wird Rachitis durch falsche Ernährung verursacht?
Rachitis wird verursacht durch Mangel an Vitamin D, Kalzium oder Phosphor. Ein Vitamin-D-Mangel kann als Folge von dunkler Haut, mangelnder Sonneneinstrahlung der Haut, Mangelernährung und Erkrankungen der Leber, Niere oder des Dünndarms auftreten.
