2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Dank seines hohen Geh alts an Antioxidantien trägt Grüntee-Extrakt nachweislich zur Verbesserung der Gesundheit und Körperzusammensetzung bei. Viele Studien haben gezeigt, dass Grüntee-Extrakt die Gewichtsabnahme fördern kann, die Blutzuckerregulierung, die Vorbeugung von Krankheiten und die Erholung nach körperlicher Anstrengung.
Wie viel Gewicht kann man mit Grüntee-Pillen verlieren?
Zwei Überprüfungen vieler kontrollierter Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln mit grünem Tee ergaben, dass die Menschen im Durchschnitt etwa 1,3 kg (3 Pfund) abnahmen (23, 24). Denken Sie daran, dass Fett nicht gleich Fett ist. Subkutanes Fett lagert sich unter Ihrer Haut ab, aber Sie können auch erhebliche Mengen an viszeralem Fett haben, das auch als Bauchfett bezeichnet wird.
Helfen Grüntee-Pillen dabei, Bauchfett zu verlieren?
Grüner Tee fördert die Gewichtsabnahme/Fettverbrennung
Grüner Tee ist reich an Katechinen und Koffein. Es hat sich gezeigt, dass diese beiden Chemikalien den Körper beim Verbrennen von Kalorien effektiver machen, was zu Gewichtsverlust führen kann. Im Jahr 2009 fand eine Studie heraus, dass Catechin aus grünem Tee das Bauchfett bei fettleibigen Erwachsenen reduziert.
Sind Grüntee-Pillen gut zum Abnehmen?
Zusammenfassung der Grüntee-Pillen
Grüntee-Ergänzungen können helfen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen, die Körperzusammensetzung auszugleichen und das Risiko von Krebs, Herzerkrankungen und neurologischen Erkrankungen zu verringern. Sie können auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit gesunder Menschen zu verbessern.
Sind Grüntee-Kapseln genauso wirksam wie der Tee?
Eine warme Tasse frisch GebrühtemGrüner Tee ist jeden Tag besser, als eine Ergänzungspille zu schlucken. Aber wenn Sie es versucht haben und einfach keinen Geschmack für grünen Tee entwickeln können, können Sie seinen Extrakt ausprobieren. Diese Kapseln bieten Ihnen fast die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie das Trinken von grünem Tee, nur wenn Sie Vorsicht w alten lassen.
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Grüner Tee hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Das liegt an dem hohen Geh alt an Polyphenolen im Tee. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Tee können helfen, Hautirritationen, Hautrötungen und Schwellungen zu reduzieren.
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Für diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, ob grüner Tee gesund für Ihre Haut ist, werden Sie froh sein zu wissen, dass die antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften des Tees beim Kampf helfensowohl Akne als auch Mitesser, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, was es zu einer sicheren und kostengünstigen Alternative zu anderen Hautbehandlungen macht.
Welche Schokolade ist gut zum Abnehmen?
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