Kollagenpeptide gelten normalerweise als die beste Form von Kollagen zur Einnahme. Hydrolysiertes Kollagen sollte eingenommen werden, wenn eine Person eine Kollagenergänzung einnehmen möchte. Hydrolysiertes Kollagen bedeutet, dass das Kollagen in kleine Peptide zerlegt wurde, die für den Körper leicht verdaulich sind.
Was ist die beste Form von Kollagen?
Studien zeigen, dass die Einnahme von einem hydrolysierten Kollagen am besten ist. Hydrolysiertes Kollagen ist eine aufgesp altene Gelatine, die Ihrem Körper leicht verdauliche Aminosäuren und funktionelle Peptide (2 oder mehr miteinander verbundene Aminosäuren) liefert.
Wie wähle ich Kollagenpulver aus?
So wählen Sie ein Kollagenpräparat aus
- Wählen Sie solche mit so wenigen einfachen Zutaten wie möglich. Kollagenproteinpulver sollte nur ein Kollagenproteinisolat sein, auch bekannt als Kollagenhydrolysat, hydrolysiertes Kollagen oder Kollagenpeptide.
- Überspringe die aromatisierten Versionen. …
- Suchen Sie nach einer Drittanbieter-Zertifizierung.
Was bewirken verschiedene Arten von Kollagenpeptiden?
Wie oben beschrieben, sind Kollagen Typ I und Typ III die am häufigsten vorkommenden Kollagentypen in unserem Körper. Diese beiden Arten von Kollagen fördern die Gesundheit von Haar, Haut, Nägeln und Knochen. Kollagen Typ I und III erhöht die Elastizität der Haut; Dadurch werden F alten minimiert und Sie können Ihren jugendlichen Glanz erh alten!
Benötigen Sie alle 5 Kollagenarten?
Kollagen ist am meistenreichlich Protein im Tierreich. Es ist verantwortlich für den Aufbau unserer Knochen, Haut, Knorpel und Muskeln. Es gibt 28 bekannte Arten von Kollagen, aber nur sieben Arten, die für die menschliche Gesundheit wichtig sind (I, II, III, IV, V, VI und X). Die meisten Kollagenpräparate stammen von diesen fünf Typen.
