Während der Menstruation. Der Östrogenabfall kurz vor deiner Periode kann zu Kopfschmerzen beitragen. Viele Frauen mit Migräne berichten von Kopfschmerzen vor oder während der Menstruation.
Wie kann ich Kopfschmerzen vor meiner Periode vorbeugen?
Weniger Zucker, Salz und Fett zu essen, besonders um die Zeit herum, zu der deine Periode einsetzen soll, kann helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen. Niedriger Blutzucker kann auch zu Kopfschmerzen beitragen, also stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Mahlzeiten und Snacks zu sich nehmen. Schlafen. Versuchen Sie, in den meisten Nächten sieben bis neun Stunden Schlaf zu bekommen.
Wann beginnen die Kopfschmerzen vor der Periode?
Menstruationsmigräne, auch Hormonkopfschmerz genannt, tritt direkt vor oder während der Periode einer Frau auf (bis zu zwei Tage vorher bis drei Tage während) und kann sich bei Bewegung verschlimmern, Licht, Gerüche oder Geräusche. Ihre Symptome können einige Stunden anh alten, aber sie werden wahrscheinlich Tage anh alten.
Wie stoppt man hormonelle Kopfschmerzen?
Hormonalen Kopfschmerzen vorbeugen
- wechseln Sie zu einer Behandlung, die weniger oder keine Placebo-Tage enthält.
- Pillen mit niedrigerer Östrogendosis nehmen.
- nimm niedrig dosierte Östrogen-Pillen anstelle der Placebo-Tage.
- an Placebotagen ein Östrogenpflaster tragen.
- Wechsel auf reine Gestagenpillen.
Wie fühlen sich prämenstruelle Kopfschmerzen an?
Menstruelle Migräne-Symptome ähneln Migräne ohne Aura. Es beginnt als Eins-seitliche, pochende Kopfschmerzen begleitet von Übelkeit, Erbrechen oder Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht und Geräuschen. Der Menstruationsmigräne kann eine Aura vorausgehen.
