Eine isolierte Person kann Einsamkeit oder geringes Selbstwertgefühl erfahren. Im Laufe der Zeit kann eine Person soziale Ängste, Depressionen oder andere psychische Probleme entwickeln. Der richtige Therapeut kann Einzelpersonen dabei helfen, soziale Fähigkeiten aufzubauen und sich mit anderen zu verbinden. Die Therapie kann Menschen auch dabei helfen, sich von den Auswirkungen der Isolation zu erholen.
Was macht Isolation mit einer Person?
Und eine längere Isolation kann sich zutiefst negativ auf deinen Geist, deine Stimmung und deinen Körper auswirken. Untersuchungen haben gezeigt, dass chronische soziale Isolation das Risiko für psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch sowie chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes erhöht.
Ist es in Ordnung, mich zu isolieren?
Forschungen deuten darauf hin, dass soziale Isolation und Einsamkeit das Risiko für Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Angstzustände, Depressionen, Alzheimer, Bluthochdruck und sogar einen frühen Tod erhöhen. Aber die Forschung zeigt auch zunehmend, dass es echte Vorteile hat, Dinge zu finden, die man selbst erledigen kann.
Ist Isolation eine Form von Depression?
Isolation ist eine ungesunde Angewohnheit und Reaktion auf Depressionen, aber es gibt noch andere Fallen, in die Ihr geliebter Mensch tappen kann, während er sich zu Hause versteckt. Der Konsum von Substanzen ist beispielsweise bei Depressionen üblich und kann gefährlich sein und depressive Stimmungen verschlimmern.
Ist das Alleinleben schlecht für deine geistige Gesundheit?
Die Gründe, warum wirAllein zu leben kann unsere Wahrscheinlichkeit beeinflussen, verschiedene psychische Gesundheitsprobleme zu bekommen. Insgesamt zeigen Alleinlebende ein höheres Maß an Angst und weniger Glück als Paare, die zusammenleben, aber keine Kinder haben.
