Abhängig von der Ursache kann emotionale Abstumpfung von wenigen Minuten bis zu Monaten oder sogar Jahren dauern. Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Person emotional abgestumpft sein könnte, und was sie verursacht, bestimmt, wie sie behandelt wird.
Ist die emotionale Abstumpfung durch Antidepressiva dauerhaft?
Dieser Effekt ist jedoch nicht dauerhaft. Laut Dr. Ronald Pies gibt es bestimmte Schritte, die Patienten helfen können, die mit ihrem Antidepressivum eine emotionale Abstumpfung erfahren.
Ist emotionale Distanzierung dauerhaft?
Manche Menschen können auch emotional distanziert werden, um traumatische Situationen zu durchleben. Jedoch eine Person sollte sich behandeln lassen, um sicherzustellen, dass dies nicht dauerhaft wird.
Ist emotionale Abstumpfung schlecht?
Emotionales Abstumpfen kann nachteilige Auswirkungen auf die Entscheidungsfindung und Beziehungen haben und zu schlechter Selbstfürsorge und sogar Gedanken an Selbstverletzung führen, wenn man versucht, Emotionen zu empfinden. Emotionale Abstumpfung kann sich auch in vermindertem Sexu altrieb und Apathie widerspiegeln. Jedes dieser Merkmale kann die Lebensqualität beeinträchtigen.
Wie wirkt man emotionaler Abstumpfung entgegen?
Die gute Nachricht ist, dass emotionale Abstumpfung behandelt werden kann. Unter einigen der Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten: Sie können Sport treiben und Aktivitäten im Freien ausüben, die beide Serotonin stimulieren und Ihre Stimmung heben können. 10 Gesünder essen und Alkohol vermeiden (ein Stimmungsdepressivum)kann auch helfen.