Die Interossei-Muskeln sind innere Muskeln der Hand, die zwischen den Mittelhandknochen liegen. Sie bestehen jeweils aus vier (oder drei) palmaren und vier dorsalen Muskeln. Diese Muskeln sind für die Adduktion und Abduktion der Finger verantwortlich.
Welcher Muskel entführt den 2. Finger?
Funktion. Die dorsalen Interossei-Muskeln sind Muskeln, die den zweiten, dritten und vierten Finger abduzieren.
Warum tut mein Interossei weh?
Verletzungen der Palmar interossei treten am häufigsten auf durch Überbeanspruchung, wie z. B. stundenlanges Tippen. Es kommt zu einer Entzündung der Muskeln, die es schwierig oder schmerzhaft macht, Hände zu schütteln, zu tippen oder mit den Fingern zu wackeln. … Wenn keine Schmerzen auftreten, liegt keine Verletzung oder Entzündung vor.
Was ist die Funktion der Interossei-Muskeln?
Funktion. Die Hauptfunktion des Palmar interossei ist die Finger in einer Längsachse zu adduzieren, was die Bewegung der Finger zum Mittelfinger hin bedeutet. Insbesondere zieht der 1. palmar interosseus den Zeigefinger nach medial, während der 2. und 3. den Ring- und kleinen Finger nach lateral ziehen.
Wie stärken Sie Ihre Interossei-Muskeln?
Lege deine Hand mit den Handflächen nach unten auf eine ebene Fläche. Streck die Finger langsam so weit du kannst, ohne deine Gelenke zu belasten. Eine Minute h alten und dann loslassen. Wiederholen Sie dies fünf Mal für jede Hand.