2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Atemnot in der Frühschwangerschaft wird durch erhöhte Progesteronspiegel verursacht. Im ersten Trimester kann es schwierig sein zu atmen, da sich Ihr Körper an neue Hormonspiegel anpasst. Dieses Symptom kann nach ein paar Wochen verschwinden und dann im zweiten oder dritten Trimester wieder auftreten.
Was hilft bei Atemnot in der Schwangerschaft?
Diese Tipps können Ihnen helfen, leichter zu atmen:
- Sitz oder stehe gerade. Diese Positionen geben Ihren Lungen mehr Platz zum Ausdehnen.
- Langsamer. Wenn Sie sich langsamer bewegen, verringern Sie die Arbeit Ihres Herzens und Ihrer Lungen.
- Hebe deine Arme über deinen Kopf. Indem Sie Druck von Ihrem Brustkorb nehmen, können Sie mehr Luft einatmen.
- Aufgestützt schlafen.
Sind Atembeschwerden während der Schwangerschaft normal?
Normalerweise ist es kein Grund zur Sorge, aber es ist am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, da viele Dinge Atemnot verursachen können. Als normaler Teil der Schwangerschaft kann Ihre Atmung durch den Anstieg des Hormons Progesteron beeinträchtigt werden, was dazu führt, dass Sie tiefer einatmen.
Warum ist es schwierig zu atmen, wenn ich mich während der Schwangerschaft hinlege?
Atemnot und Atembeschwerden im Liegen können durch die wachsende Gebärmutter verursacht werden. Palpitationen können auftreten, weil sich das Zwerchfell während der Schwangerschaft in der Brust nach oben verschiebt. Dadurch sitzt das Herz höher in der Brust.
Was passiert, wenn eine schwangere Frau aufhört zu atmen?
Im Laufe der Zeit senkt Schlafapnoe den Sauerstoffgeh alt im Blut. Je weniger Luft Sie jede Nacht einatmen, desto weniger Sauerstoff bekommt Ihr Körper. Dieser Zustand verursacht nicht nur Müdigkeit, sondern kann auch Ihr Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Probleme und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme erhöhen.
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