Einer ist, dass wir, wenn wir gelangweilt oder müde sind, einfach nicht so tief atmen wie normalerweise. Nach dieser Theorie nimmt unser Körper weniger Sauerstoff auf, weil sich unsere Atmung verlangsamt hat. Daher hilft uns das Gähnen, mehr Sauerstoff ins Blut zu bringen und mehr Kohlendioxid aus dem Blut zu entfernen.
Ist Gähnen gut oder schlecht?
Die kurze Antwort ist, dass Gähnen normal ist. Es ist üblich und normalerweise völlig gutartig. Wenn es jedoch eine Zunahme des Gähnens gibt, die nicht durch Schlafmangel oder einige der anderen oben genannten Ursachen erklärt werden kann, dann kann Gähnen ein Symptom einer Krankheit sein.
Ist das Gähnen auf Sauerstoffmangel zurückzuführen?
Außerdem steuern verschiedene Regionen des Gehirns das Gähnen und Atmen. Dennoch kann ein niedriger Sauerstoffgeh alt im Nucleus paraventricularis (PVN) des Hypothalamus des Gehirns Gähnen auslösen. Eine andere Hypothese ist, dass wir gähnen, weil wir müde oder gelangweilt sind.
Warum ist Gähnen gut für dein Gehirn?
Man glaubt, dass ansteckendes Gähnen etwas mit sozialer Kommunikation zu tun haben könnte. Darüber hinaus deutet eine 2013 im International Journal of Applied and Basic Medical Research veröffentlichte Studie darauf hin, dass Gähnen helfen kann, die Temperatur des Gehirns zu senken.
Löst Gähnen Stress ab?
Angstbedingtes Gähnen kann aber auch nichts mit Schlaf zu tun haben: "Gähnen ist eine der Entspannungsmethoden des Körpers, um den umgekehrten Weg zu gehenphysiologische Stressreaktion", sagt Hallett.
