Symptom: Gewichtszunahme oder -abnahme Eine unerklärliche Gewichtsveränderung ist eines der häufigsten Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung. Gewichtszunahme kann auf einen niedrigen Schilddrüsenhormonspiegel hinweisen, ein Zustand, der als Hypothyreose bezeichnet wird. Wenn die Schilddrüse dagegen mehr Hormone produziert, als der Körper benötigt, können Sie unerwartet abnehmen.
Wie viel Gewicht nehmen Sie bei Schilddrüsenproblemen zu?
Im Laufe der Zeit wird Ihre Schilddrüsenunterfunktion zu einer Gewichtszunahme führen - überall von 10 bis 30 Pfund oder mehr. Das meiste zusätzliche Gewicht ist auf Wasser und Salz zurückzuführen. Da eine Schilddrüsenunterfunktion schwierig zu diagnostizieren sein kann, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie ohne ersichtlichen Grund an Gewicht zunehmen.
Kann die Schilddrüse Bauchfett verursachen?
Gewichtszunahme Selbst leichte Fälle von Hypothyreose können das Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit erhöhen. Menschen mit dieser Erkrankung berichten oft, dass sie ein aufgedunsenes Gesicht sowie Übergewicht am Bauch oder an anderen Körperstellen haben.
Wie kann ich die Gewichtszunahme meiner Schilddrüse kontrollieren?
(Gewichtszunahme ist oft das erste erkennbare Symptom einer Schilddrüsenunterfunktion.)
Verwenden Sie diese sechs Strategien, um die Gewichtsabnahme mit Hypothyreose anzukurbeln.
- Verzichte auf einfache Kohlenhydrate und Zucker. …
- Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel. …
- H alte dich an kleine, häufige Mahlzeiten. …
- Führe ein Ernährungstagebuch. …
- Bewege deinen Körper. …
- Medikamente für die Schilddrüse einnehmenGerichtet.
Wie führt die Schilddrüse zu einer Gewichtszunahme?
Die Hormone, die deine Schilddrüse freisetzt, helfen dabei, deinen Stoffwechsel zu regulieren oder wie effizient dein Körper Nahrung für Energie verbrennt. Wenn Ihre Schilddrüse weniger Hormone produziert – wie es bei Hypothyreose der Fall ist – verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel. So verbrennen Sie nicht so schnell Kalorien und nehmen zu.
