Kurkuma wird als pflanzliches Arzneimittel bei rheumatoider Arthritis, chronischer Uveitis anterior, Konjunktivitis, Hautkrebs, Pocken, Windpocken, Wundheilung, Harnwegsinfektionen und Leber verwendet Beschwerden (Dixit, Jain und Joshi 1988).
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma?
Kurkuma – und insbesondere sein aktivster Inh altsstoff Curcumin – haben viele wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, wie das Potenzial, die Herzgesundheit zu verbessern und Alzheimer und Krebs vorzubeugen. Es ist ein starkes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel. Es kann auch helfen, die Symptome von Depressionen und Arthritis zu verbessern.
Welche Verwendungen hat Kurkuma?
In Indien wurde es traditionell bei Erkrankungen der Haut, der oberen Atemwege, der Gelenke und des Verdauungssystems eingesetzt. Heute wird Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen beworben, darunter Arthritis, Verdauungsstörungen, Infektionen der Atemwege, Allergien, Lebererkrankungen, Depressionen und viele andere.
Wie wird Kurkuma in der Medizin verwendet?
Die meisten Untersuchungen an Erwachsenen unterstützen die sichere Anwendung von 400 bis 600 Milligramm (mg) reinem Kurkumapulver dreimal täglich oder 1 bis 3 Gramm (g) gerieben täglich oder getrocknete Kurkumawurzel. Den Kurkuma selbst zu reiben, ist der beste Weg, um ein reines Produkt zu gewährleisten.
Ist es sicher, Kurkuma jeden Tag einzunehmen?
Die Weltgesundheitsorganisation fand 1,4 mg davonKurkuma pro Pfund Körpergewicht ist für die tägliche Einnahme in Ordnung. Es ist nicht ratsam, Kurkuma über einen längeren Zeitraum in hohen Dosen einzunehmen. Es gibt nicht genug Forschung, um die Sicherheit zu garantieren. Wenn Sie Kurkuma zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen einnehmen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
