2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 00:02
Ständig deine alten Überzeugungen in Frage zu stellen, wird sich als falsch erweisen und dir helfen, darüber hinauszugehen. Probieren Sie ein Mantra aus: Tägliche Mantras oder Affirmationen sind eine weitere Möglichkeit, Ihre selbstbegrenzenden Überzeugungen zu überwinden.
Wie gehen Sie mit selbstbegrenzenden Überzeugungen um?
Hier sind die Schritte, die ich jedes Mal durchlaufen musste, wenn ich daran arbeitete, eine selbstbegrenzende Überzeugung zu beseitigen
- Identifizieren Sie, was Ihre einschränkenden Überzeugungen sind. Identifizieren Sie die Überzeugungen, an denen Sie arbeiten und die Sie überwinden möchten. …
- Identifiziere die Grundursachen dieser Überzeugungen. …
- Fordere deine Überzeugungen heraus. …
- Führe ein Tagebuch für deine Gedanken und Überzeugungen.
Wie entstehen selbstbegrenzende Überzeugungen?
Einschränkende Überzeugungen kommen von den verschiedenen Dingen, die in deinem Leben passieren. Viele einschränkende Glaubenssätze entwickeln sich in der Kindheit, wenn Sie nicht immer in der Lage sind, das zu verarbeiten, was Ihnen widerfährt. Wenn etwas Traumatisches passiert, können die Gefühle von diesem Moment in deiner Psyche stecken bleiben.
Wie h alte ich mich davon ab, mich einzuschränken?
Fünf Wege, um aufzuhören, sich selbst einzuschränken
- Denke in 90-Tage-Schritten und lebe im Moment.
- Denke daran, dass der Verstand oft auf der Grundlage dessen plant, was er weiß. …
- Sei so positiv wie du kannst.
- Überlege deine Gedanken und Worte sorgfältig.
- H alte an dem Glauben fest, dass alles möglich ist, weil es möglich ist.
Was ist selbstlimitierendes Verh alten?
Das Verh alten, dasWas viele Menschen davon abhält, erfolgreich zu sein, sind selbstlimitierende Überzeugungen. … Zu den selbstbegrenzenden Überzeugungen gehören zu denken, dass Sie zu unerfahren für einen Job sind, zu glauben, dass Sie kein Risiko eingehen sollten, weil Sie scheitern werden, zu denken, dass es zu spät ist, oder Sie es nicht tun brauche mehr Geld, weil du dich wohl fühlst.
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