Wo kann man zurückschwingen?

Wo kann man zurückschwingen?
Wo kann man zurückschwingen?

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Anonim

In Ermangelung anderer gesundheitlicher Probleme, die dazu beitragen könnten, kann die Swayback-H altung behandelt werden, indem verspannte Muskeln verlängert werden, wie z schwache Muskeln, wie deine Bauchmuskeln.

Wie behandelt man einen Rückholer?

Wie wird ein Swayback behandelt?

  1. Medikamente zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen.
  2. Physiotherapie zum Aufbau von Kraft und Flexibilität und zur Steigerung der Bewegungsfreiheit.
  3. Zahnspangen, um das Wachstum der Kurve zu kontrollieren, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.
  4. Übergewicht reduzieren.

Wie prüfen Sie das Zurückschwingen?

Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie sich Sorgen über eine schwankende Rückenh altung machen:

  1. Ihr Becken kann geneigt und von Ihrem Körperschwerpunkt nach vorne positioniert sein.
  2. angespannte Kniesehnenmuskeln (die das Becken nach vorne ziehen)
  3. falsche Körperh altung, die Ihren Körper mit der Zeit in der zurückgeschwenkten Position hält.
  4. Kopfh altung nach vorne.

Wie lange dauert es, das Zurückschwingen zu korrigieren?

Obwohl es keine Korrekturen über Nacht für die zurückschwankende H altung gibt – eine H altung, deren Entwicklung Jahre dauert – berichten UPRIGHT-Benutzer von positiven Ergebnissen in nur 14 Tagen.

Wie heißt das Zurückschwingen?

Lordose (auch Swayback genannt) ist die abnorme Einwärtskrümmung des unteren Rückens (Lendenwirbelsäule). Lordose kann durch eine Reihe anderer Erkrankungen verursacht werden, die die Wirbelsäule betreffen, sowie durch schlechteKörperh altung und Fettleibigkeit. Zu den Symptomen gehören die Einwärtskrümmung der Wirbelsäule, Rückenschmerzen und Unbehagen.

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