Bacon ist eine Art von in Salz gepökeltem Schweinefleisch, das aus verschiedenen Teilstücken hergestellt wird, typischerweise dem Bauch oder weniger fettigen Teilen des Rückens. Es wird als Beilage gegessen, als zentrale Zutat verwendet oder als Aroma oder Akzent (wie Speckstreusel in einem Salat).
Ist Speck ein kohlenhydratarmes Lebensmittel?
3. Schinkenspeck mit Eiern. Obwohl Speck verarbeitetes Fleisch und nicht gerade gesund ist, ist er arm an Kohlenhydraten. Sie können es mit einer kohlenhydratarmen Diät essen und trotzdem abnehmen.
Ist Speck ein Kohlenhydrat oder ein Protein?
Obwohl Speck – oder jedes andere verarbeitete Fleisch – keineswegs ein gesundes Lebensmittel ist, fügen die Leute es oft zu ihren Low-Carb-Diätplänen hinzu. Kalorienaufschlüsselung: 70 % Fett, 29 % Eiweiß, 1 % Kohlenhydrate (24).
Ist Speck ein gutes Protein?
Speck ist ziemlich nahrhaft
Eine typische 100-Gramm-Portion gekochten Specks enthält (8): 37 Gramm hochwertiges tierisches Protein.
Ist Speck und Eier schlecht für dich?
Eier sind nicht nur proteinreich, sie enth alten auch viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Speck und Eier können also wirklich eine gesunde Frühstücksoption sein, wenn sie in Maßen gegessen werden. Versuchen Sie meistens, den Speck wegzulassen.
