Das du erscheine nicht den Menschen zum Fasten, sondern zum Fasten. … Damit Sie nicht von den Menschen beim Fasten gesehen werden, sondern von Ihrem Vater, der im Verborgenen ist, und von Ihnen. Vater, der heimlich sieht, wird dich belohnen.
Was Jesus über das Fasten gesagt hat?
Wahrlich, ich sage dir, sie haben ihre Belohnung vollständig erh alten. Aber wenn Sie fasten, tragen Sie Öl auf Ihren Kopf und waschen Sie Ihr Gesicht, 1damit es für andere nicht offensichtlich ist, dass Sie fasten, aber nur zu deinem Vater, der unsichtbar ist; und dein Vater, der sieht, was heimlich getan wird, wird dich belohnen.“
Was tun und was nicht beim Fasten?
Was man beim intermittierenden Fasten nicht tun sollte
- 1. HÖREN SIE NICHT AUF, WASSER IN IHREM NAHENSFENSTER ZU TRINKEN.
- 2. SPIELE NICHT ZU SCHNELL IN DAS VERLÄNGERTE FASTEN.
- 3. ESSEN SIE WÄHREND IHRES ESSFENSTERS NICHT ZU WENIG.
- 4. ESSEN SIE KEINE KOHLENHYDRATREICHE ERNÄHRUNG.
- 5: TRINKEN SIE KEINEN ALKOHOL WÄHREND IHRER FASTENZEIT.
Was tun beim Fasten?
Sicheres Fasten: 10 hilfreiche Tipps
- H alte die Fastenzeiten kurz. …
- Essen Sie an Fastentagen eine kleine Menge. …
- Bleib hydriert. …
- Spazieren gehen oder meditieren. …
- Brich kein Fasten mit einem Festmahl. …
- Hör auf zu fasten, wenn du dich unwohl fühlst. …
- Iss genug Protein. …
- Essen Sie an Nichtfastentagen viel Vollwertkost.
Was ist der wahre Zweck vonFasten?
Zu den Zwecken des Fastens gehören: Spirituelle Stärke zu entwickeln, einschließlich Versuchungen zu widerstehen. Selbstbeherrschung entwickeln, unseren Geist zum Herrn unseres Körpers machen.