Mischen Sie 2 Esslöffel Bragg ACV vor in ein Glas Wasser und trinken Sie es jeden Abend vor dem Schlafen, um Ihren Glukosespiegel über Nacht um 4-6% zu senken. Oder du trinkst einfach vor jeder Mahlzeit das Gleiche, um deinen Appetit ein wenig zu reduzieren.
Kannst du Braggs Apfelessig pur trinken?
Verwendung und Dosierung von Apfelessig
Da ist viel Säure drin, also Essig pur zu trinken ist nicht empfehlenswert. Es kann Probleme verursachen, wie z. B. das Erodieren des Zahnschmelzes, wenn Sie zu viel bekommen. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, sagen die meisten Leute, dass Sie 1 bis 2 Esslöffel zu Wasser oder Tee hinzufügen sollten.
Wie viel Braggs-Apfelessig sollte ich pro Tag trinken?
Eine übliche Dosierung für Apfelessig reicht von 1 Teelöffel bis 2 Esslöffel (10–30 ml) pro Tag, entweder zum Kochen verwendet oder in ein Glas Wasser gemischt.
Was ist die beste Zeit, Braggs Apfelessig zu trinken?
Nippen Sie an Ihrem Apfelessig-Getränk als erstes morgens oder direkt vor einer Mahlzeit. Vor einer Mahlzeit eingenommen, kann das Essiggetränk Ihnen helfen, sich schneller satt zu fühlen, was beim Abnehmen helfen kann.
Kann man mit Braggs Apfelessig abnehmen?
Apfelessig ist wahrscheinlich nicht zur Gewichtsabnahme geeignet. Befürworter von Apfelessig behaupten, dass er zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat und dass das Trinken einer kleinen Menge oder die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels vor den Mahlzeiten hilft, den Appetit zu zügeln und Fett zu verbrennen.
